odpowiedzi do

Witam i mam pytanka na które nie znalazłem odpowiedzi. Dotyczą One żołnierzy (komandosów właściwie) służb specjalnych. 1. Jak oni to wytrzymują :)? Ja wiem, że są odporni na ból, mają bardzo dobry układ immunologiczny (jakoś tak) i ogólnie bardzo dobre zdrowie. Ale ok, a co po 10-15 latach służenia? Ich stawy i ścięgną wydawałoby się (ale pewnie [...]

[...] i niewiem czy to sa cwiczenia na rzezbe czy na mase.... bo slyszalem ze w moim wieku cwiczenie na rzezbe jest nie zdrowe. Wiec chce cwiczyc na mase... prosze o madre odpowiedzi Staż: 3 miesiace Wiek: 15 lat (rocznikowo 16) Waga: 61 kg Wzrost: około 178 cm Zawsze rozgrzewka : 30 pompek , 10 pompek na kostkach , 30 brzuszkow , noi [...]

[...] naturalny kolor słonecznej opalenizny. Każdy zabieg objęty jest gwarancją wykonania przez firmę CZEKOLADA. Jeszcze się zastanawiasz ??? Przeczytaj zakładkę opalanie, zobacz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.. a później bądź zaskoczona/y przez nasze niskie ceny w cenniku usług !! ZADZWOŃ - nie musisz od razu decydować się na zabieg, [...]

[...] może macie jakieś inne sprawdzone odżywki klasujące się maksymalnie 150-170zł. Jeżeli już podacie jakiś zestaw który by pasował do mojej diety to jak mam go stosować ? wiem ze dużo pytań ale część z was mogę uważać za ekspertów i dlatego oczekuje szczerych odpowiedzi i wyrozumiałości za błędy. Dziękuję

[...] mi problemów, ale każde ćwiczenie w którym udział biorą nogi = ból tych mięśni, zanim brzuch w ogóle zdąży się rozkręcić Pytałem różnych osób na siłowni i szukałem odpowiedzi w internecie, ale wygląda na to że ten problem jest dosyć rzadki, bo nigdy nie znalazłem odpowiedzi Z góry dziękuje za pomoc [...]

[...] osiągnąć 75kg, a potem dopiero zdrowa soczysta masa, generalnie miałem problem gdziekolwiek umieścić ten dziennik ponieważ będę ćwiczył w domku ale ciut bardziej wyrafinowanym sprzętem w postaci : 1x gryfu prostego 120cm, 1x gryfu krótkiego 35cm, 1x ściskacz, 2x ekspander, 40kg obciążenia Za wszystkie udzielone odpowiedzi dzięki i pozdrawiam

[...] na teściu w dawce 250 e5d jako antykatabolik, estrogen trzymam w ryzach. Przepraszam za lekki chaos ale mam nadzieję, że rozumiecie o co mi chodzi:) Chciałbym zejść do jak najniższego BFa a później stopniowo dodawać kg. Z góry dziękuję za odpowiedzi. Jak znajdę więcej czasu może założe dziennik, żeby się bardziej zmotywować do działania.

[...] i sprawdz czy nie za wczesnie zdecydowales sie na doping. 3. Zagladnij do archiwum, upewnij sie czy na Twoje pytanie ktos juz wczesniej nie odpowiedzial 4. Jesli nie znalazles odpowiedzi to na 99% zle szukasz, sprawdz jeszcze raz, odpowiadanie setki razy na to samo pytanie jest frustrujace, nie wiesz o tym ?? 5. [...]

[...] do 13:00 po treningu to dla mnie niesamowita wygoda jeśli chodzi o zagospodarowanie czasu. Jednak cel uświęca środki, jestem dla niego zrobić dosłownie wszystko. Sensowne odpowiedzi wiele dla mnie znaczą. Proszę o pomoc. Aktualny trening: PN: PULL (plecy + bic) WT: PUSCH (klata + tric) ŚR: Wolne lub sauna infra CZW: LEGS (nogi+łydki) PT: [...]

[...] chciałbym by buty były wytrzymałe, żeby posłużyły przynajmniej z rok. Warto rozglądać się za firmami typu lonsdale, adidas? Jeśli ktoś jest 100% pewien swojej odpowiedzi to mogę przeznaczyć więcej pieniędzy. Tylko proszę potraktować prośbę/pytanie na serio, bo zależy mi na profesjonalnej odpowiedzi. :) Pozdrawiam serdecznie! [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 36 Waga : 78 Wzrost : 178 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 80 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : >8 % Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport: - 2 x w tygodniu Full body workout 60 minut srednie ciezary 4/5 seri po 15-20 powtorzen krotkie [...]

Witam koledzy, może tu znajdę trochę odpowiedzi bo ciężki temat z enokrynologami w dobie koronawirusa. Pod koniec 2019 roku zszedłem ze swojego pierwszego cyklu w życiu: 1-16tyg - propionat 100mg/2dni 17-30tyg - cypionat 200mg/4dni 14-18 tyg - boldek 200mg/4 dni Ogólnie wrażenia super, formę poprawiłem, problemy z wcześniej operowanym, [...]

[...] maści i nic, a wręcz zmieniło się na gorsze,rozmawiałam ze znajomą, która miała kiedyś całą twarz obsypaną, początkowo nie chciała mi powiedzieć co stosowała, unikała odpowiedzi i szybko zmieniała temat, ale w końcu udało mi się ją zmusić do odpowiedzi, otóż przyznała, że nasączała wacik własnym moczem i przemywała, szczerze powiem, że jak [...]

[...] okazji: ile czasu powinno minąć po zjedzeniu posiłki zanim pójdę na siłownie i ile po siłowni zanim zacznę znowu jeść? :) Może niektóre pytania są banalne i śmieszne, ale odpowiedzi na nie rozwieją moję wszystkie (chyba) wątpliwości :) Proszę o pomoc Nowa - i'girl Pozdrawiam PS. No to nowy :) I dzięki z góry "Oczekiwać ,że życie będzie cię [...]

[...] Dopiero zaczynam przygodę z tym tematem więc nawet jeżeli napisałem jakąś głupotę i się ośmieszyłem proszę o wyrozumiałość i konkretne, rzeczowe porady:) Z góry dzięki za odpowiedzi:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 110 Wzrost: 177 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 105 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy [...]

Wiem ze ten temat byl juz walkowany setki razy ale ja po wnikliwych poszukiwaniach nie znalazlem odpowiedzi na niektore pytania, tak wiec zawre je wszystkie tutaj, nawet e na ktore znalazlem ale chce sie upewnic zeby nie wywalic kasy na darmo.Oto one: 1. Jaka glutamine kupic? Myslalem o Nutrendzie, Olimpie, Ultimate (kolejnosc nie jest [...]

[...] wiec doradzcie jakis plan dobry. Wczesniej stosowałem trening niemieckich ciezarow. Ale teraz chcialem cos innego bo tamten i tak mi nie przypadł do gustu, moze za wczesnie se zabrałem za niego. P.S Sory, ze tak długo, przepraszam za błedy, jesli cos bedzie niejasne to pisac, sogi leca, Pozdrawiam i licze na dobre i w miare szybkie odpowiedzi ;)

[...] że nie potrzebuję tyle snu, ale cały czas zamulona głowa. Za 2 dni jadę zrobić badania, żeby mieć czarno na białym, jednak chciałbym zadać kilka pytań i proszę o solidne odpowiedzi... + Czy jest możliwe, że u niektórych testosterone enanthate czuć trochę później, tj. w 6-7 tygodniu? + Jaka jest szansa na to, że mój towar jest jednak dobry i [...]

[...] (patrz wyżej) przysiad 90kg x 5 wiosło 75 x5 w około 4/5 tygodniu dojdę do starych rezultatów. Dobrze zaplanowane? Sporo pytań, ale chciałbym mieć pewność, że teraz robię wszystko jak należy. Dieta jest dopięta bilans około 300-400 kcal więcej niż wyliczyłem z zapotrzebowania, 0 śmieći i innych gówien. Z góry dzięki za odpowiedzi

[...] najbogatsze w cholesterol są: A warzywa,owoce,oleje B masło,podroby,jaja C mięso,ryby,drób D mleko,owoce,oliwa W 1pyt zle zaznaczyłem i bylem bardzo zdziwiony poprawną odpowiedzią nawet sie kłociłem z profesorkąTylko nie miałem armat w postaci argumentów w 2pyt tez zle zaznaczyłem hehe i tez bylem zdziwiony poprawną odpowiedzią ale juz [...]